Le stress professionnel malsain atteint 1 professionnel sur 3

Une bonne dose de stress, par exemple lorsque vous êtes confronté à un nouveau défi ou à l'approche d'une échéance importante, fait partie de l'environnement de travail. Si le niveau de stress devient si élevé que vous en subissez les conséquences physiques ou mentales (insomnie, sautes d'humeur ou maux de tête, par exemple), vous êtes alors confronté à un stress malsain.   

Dans une étude récente, Robert Walters s'est penché sur les expériences et les perceptions des employés en matière de stress lié au travail. Robert Walters explique les principaux résultats de l'enquête.

Fréquence du stress au travail

32 % des professionnels ont déclaré subir quotidiennement ou régulièrement des niveaux malsains de stress lié au travail. Un peu plus de la moitié des personnes interrogées (53 %) ont indiqué qu'elles ressentaient occasionnellement un stress accru au travail. Enfin, 16 % des travailleurs ne se sentent jamais ou rarement stressés au travail.   

Le niveau de stress au travail étant problématique pour près d'un tiers des employés, il est clair que ce problème doit être abordé de manière proactive et que des stratégies doivent être mises en œuvre pour réduire le niveau de stress. S'il n'est pas pris en compte, un stress malsain au travail peut entraîner une rotation plus élevée du personnel, une augmentation de burnouts, de l'absentéisme et une baisse de la productivité.

Déclencheurs principaux

La charge et le type de travail sont apparus comme les principaux déclencheurs du stress lié au travail et ont été signalés par une majorité significative de 71 % des professionnels. Cela souligne la nécessité pour les employeurs d'évaluer et de gérer soigneusement la charge de travail afin d'éviter des niveaux de stress excessifs. En outre, 16 % des personnes interrogées ont cité la relation avec leur supérieur comme facteur de stress, ce qui montre l'importance d'un leadership positif et encourageant. Le rôle de la culture professionnelle et des collègues en tant que facteurs de stress a été mentionné par 10 % des employés, ce qui indique la nécessité d'un environnement de travail ouvert et collaboratif. Enfin, 3 % des professionnels interrogés ont indiqué que la sécurité de l'emploi était un facteur de stress, ce qui démontre l'importance de la stabilité organisationnelle et d'une communication claire.

Responsabilité

Interrogés sur la responsabilité de la gestion d'un stress malsain sur le lieu de travail, une majorité d'employés (59 %) ont indiqué que les managers devraient prendre l'initiative de traiter le stress lié au travail.

Les managers jouent un rôle crucial dans la régulation de la pression au travail, la création d'un environnement de travail favorable et la prise en compte des préoccupations des membres de leur équipe.

En outre, 35 % des professionnels interrogés estiment que les RH et les cadres devraient partager cette responsabilité. Seuls 6 % ont déclaré que la gestion du stress lié au travail est une tâche qui incombe aux membres de l'équipe ou à l'individu lui-même.

Soutien de l'employeur

En ce qui concerne le soutien de l'employeur dans la gestion du stress professionnel malsain, l'enquête a révélé une image mitigée.

Alors que 23 % des salariés estiment que leur employeur est très proactif pour les aider à gérer le stress, 50% pensent que leur employeur ne leur apporte qu'un soutien limité. En fait, 27 % des professionnels interrogés pensent que leur employeur n'en fait pas assez pour lutter contre le stress sur le lieu de travail. Cela montre à quel point il est important que les employeurs prennent des mesures actives pour créer un environnement de travail propice à la réduction du stress et pour apporter un soutien adéquat à leurs employés.

Les employeurs doivent trouver un équilibre entre ne pas dépenser trop et ne pas mettre la pression sur les responsables hiérarchiques pour résoudre le problème du stress au travail, tout en étant proactifs et à l'écoute des besoins de leurs employés. Des interventions simples, comme s'assurer que la charge de travail est gérable, fixer des délais réalistes et veiller à ce que les employés aient accès à un soutien, à des espaces protégés et à des ressources pertinentes, peuvent toutes contribuer à atténuer le stress sur le lieu de travail ainsi que dans la vie professionnelle quotidienne.

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